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商品訊息功能
商品訊息描述
特色:
兼具強勁力道與絕佳通透性
可以盡情享受複合式聽感的耳機
新設計φ13.5mm單體展現優異均衡之聲
搭載大口徑單體,如同開放型耳機般具備解放感的音質,同時亦實現安定的佩戴感,演奏出均衡的聲音。
確保高度密閉性,同時體驗通透性絕佳的音效
購物比起過往的開放型耳機更加確保密閉性的構造,展現更加確實的低音,可以聆賞通透性絕佳、速度感顯著的音效。
可維持舒適聆聽、不須深入耳朵的佩戴方式
附有兩種尺寸ATH?CHX5專用耳塞,有效抑制漏音,展現魄力音色
附有便於攜帶移動的攜存袋
產品規格:
型式:動圈型
輸入阻抗:19Ω
驅動單元:φ13.5mm
重量:約9g(不含導線)
輸出感度:100dB/mW
插頭:φ3.5mm鍍金立體聲迷你插頭(L型)
響應頻率:20 ~ 22,000Hz
導線長:1.2m(Y型)※左右兩側導線長度相同。
最大承受功率:20mW
附屬品:複合式耳塞(S、M)、攜存袋
下殺商品訊息特點
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工商時報【呂清郎】
舉凡是中國人,大多數都有自己的一套養生之道,不論從飲食的調養、作息的控制、外在的運動、生活習慣與節氣的配合、生命體驗或是身心靈的開發,甚至到坊間尋求神秘偏方,每個人都有自己獨特的一套想法;台新銀行作業服務處副總經理王蕙瑛認為,養身先養心,愉悅面對每一天。
「養生對我而言,是對環境、社會及自身的瞭解,加上對現實生活中的挑戰,作出一些回應與調整,希望自己能藉由一些努力,使自己活的健康、快樂又自在!」王蕙瑛表示,但要如何作才是最好的,從幾千年的歷史看來,好像可整理出一些通則,但往往是以前適用,現在卻未必適合。
譬如常見的一些例子,王蕙瑛指出,以食材而言,有些以前很好、很健康的食材,現在因為受到污染關係,結果變成連碰都不能碰;又如通則可能不適用每個個體,中醫師往往會說出,每個人都要依照自己的體質來作滋補,不可一體適用的道理。可見養生之道,雖然是在管理吃飯睡覺,但這些小事卻不是想像中那麼簡單。
要學如何不養生,只要不傷身即可,但要學如何養生,就很有學問;她認為,養生就是當代人類對於整個身體跟環境認識的一個綜合好評產物,每個人的養生觀念,大抵是無法脫離當代的健康顯學。
年輕時的她,也不曾特別注意養生議題,好像這是上了年紀或特殊狀況的人才需要關注的。但這樣錯誤的觀念,一直到工作與家庭蠟燭兩頭燒,她先生長期在海外工作,自己就如同另類單親媽媽一樣,白天上班、晚上陪伴與照顧孩子、還要扮演媳婦等多重角色後,才發現體力與精神每況愈下,決定做出些許改變。
睡眠足.不熬夜
「我先從最基本的睡覺開始做調整」,王蕙瑛強調,忙碌的工作與家庭生活壓縮睡眠時間,每天在有限的24小時內要做許多事情,似乎只能犧牲睡眠才有辦法!但基於睡眠是非常重要的意識,改掉陪孩子睡著後,又爬起來處理email或公事的壞習慣,也不再清晨四、五點就起來忙東忙西,要求自己每天一定要睡足六、七個小時,這是善待自己的第一步。
其次,非必要不將公事帶回家;這主要因為配合做到陪孩子睡覺之後,不再起來處理公事到半夜,或一大早起來審閱文件。她進一步說明,這樣的目標讓她必須有效率的處理公務、善用零碎時間,例如利用午休時間處理email,並加強分層授權及強化部屬能力。
接著是「飲食的調整」;王蕙瑛說,這包括吃的種類、份量與順序,還有三餐的時間,她的方法就是每餐吃三大類食物,包括自己一個拳頭大小份量的澱粉類、蔬菜水果類,以及蛋白質類食物,且順序上是水果、蔬菜、蛋白質、最後才吃澱粉。當然在烹調方式的選擇也很重要,盡量避免油炸類,以水煮或清蒸為主,更全力避免碰加工食品,減少身體的負擔。
「我知道有不少上班族或外食者,可能覺得這很困難,但有決心並養成習慣後,其實不難!」她指出,因為身體已經改變到只接受健康的飲食,自然不會去吃任何不健康的東西,即使有嘴饞問題也都可克服!「我是個愛吃堅果類的人,但以前隨時想吃就吃,而且份量難以控制,現在則很自然在早上適量的食用,和只在饑餓時才吃一些」。
想得開.放得下
再來就是配合做運動;王蕙瑛表示,以前總是以忙碌為理由說沒時間運動,現在卻會利用早上短暫的二、三十分鐘在家做簡單體操,伸展或肌耐力運動。晚上再跟女兒外出散步走走,不僅增進親子關係,也讓平時都久坐辦公室的自己,增加活動的健身時間。
最後也是很重要的養生元素,養心和長期執行;她說:「養身要先養心,心對了、觀念對了,再一直地執行下去就對了。一般人常常都是知道得多,但是做得少,我相信的是,要把心養得心胸寬闊、遇事不怒,想得開、放得下,始終保持心情的平和!」
凡事起頭難,剛開始要改變這些生活習慣與飲食方法,其實不僅要和自己戰鬥,也要跟家人挑戰!王蕙瑛認為,剛開始一定會覺得困難,甚至在過程中會有挫折感,但是一點一滴的調整,一定可以如願,從自己落實養生之道後,並且改變成功,全因能夠堅持。
她說,要改變就要有決心,就像一家公司要永續經營、持續突破與成長,有決心改變與堅持,必是不可或缺的兩大成功要素。「我在公司負責的是創新與持續改善的推動,要改變組織內人思維與行為,也是透過堅持以及屹立不搖的決心才能展現文化蛻變。個人也一樣,為自己健康做些改變,一定值得」,改變之後的好精神、好體力,就能以愉悅的心情去迎接每個嶄新的一天,「相信自己,一定可以成功,一切就從改變的那一刻開始」!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【葉德正╱新北報導】
新北市勞工局7日舉辦優良視障按摩院頒獎典禮,第一名「奇摩指視障按摩」除高超技巧,店內還有USB充電WIFI上網,店家更貼心記錄建檔顧客身體狀況,不少人都說讚。
勞工局表示,本次獲得前5名的優良按摩院,除冠軍奇摩指視障按摩,第二名是左右手養生會館、第三名拍按叫讚(福和店),第四名拍按叫讚(永安店),第五名則由宇坊視障按摩院獲得。
奇摩指視障按摩是由44歲店長邱順傑與一群夥伴共同經營,邱老闆說,年輕時遇到宜蘭縣私立慕光盲人重建中心創辦人醫師陳五福,陳醫師免費提供場地,並訓練教導視障朋友謀生技能,讓他深受感動。
回想早期經營店裡時設備簡陋,邱順傑不好意思說,當時這些老顧客這麼包容且支持著我們,能夠回饋顧客的方法,就是努力讓自己變得更好,也感謝勞工局協助他們參與各種活動行銷與升級硬體設備,期待來店顧客都能享受輕鬆悠閒的按摩時光。
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